在古老的诗行中，我们回望着百岁人瑞的秘密，纷纷悠然，像诗歌、似画卷。NHK的宝贵的记录片《百岁人瑞的秘密》犹如一幅华丽的图画，展示了生命之谜。片中抽丝剥茧，探求百岁之秘，而这个世界，正以匆匆三个月的步伐，向前推进。新生儿，生在此世纪之初，一半以上或将踏入百岁之寿。可是呢，值得我们深思的是，早已有学者讲述了人类本应长寿至一百二十岁的秘密，却因多重因素，现在呢寿命仅存八十年。究竟，为什么人类未能领略应有的寿命？未来的岁月，寿命将带给我们怎样的更迭？庆应大学教授広瀬信义，曾致力在探求健康长寿的奥秘，他和八百余位百岁人瑞共谱长寿的悠长序曲。
在这片纪录片中，他针对年届一百零一的日本长寿人瑞田谷喜美，进行了深入的研究。抽血、认知功能检测，结果惊人地展示出田谷喜美身体中发炎的程度仅为正常人的十分其中的一个。広瀬信义的发现，将发炎指数和健康联系在了一起，展示出慢性发炎和寿命之间的密切关系。慢性发炎的减少，将赐予我们更加多岁月，就像抚平时间的皱纹。可是呢，在台湾，虽然人均寿命已达八十，但「健康平均余命」却仅为七十一岁。这其中，女性还有七十三点四岁，而男性就只有六十八点七岁。
这意味着，台湾的老年生活或将漫长而艰辛，没有办法自理，或卧床不起，亟需医疗或亲情的呵护。这段颓废的光阴，不简单只是让家庭负担沉重，还耗费了国家庞大的长照和医疗资源。近年，台湾照护者因没有办法承受压力，不能不割爱至亲的痛苦事件时有发生，让人心如刀割。所以说，我们是否应再一次谛视长寿策略，不只追求寿命的延长，也要考虑生命品质的提升？当纪录片画下句号，日本百岁人瑞宫川俊子说道：“只要我还活着，我将善用每一天。”一百零五岁的美国理发师安东尼则丝毫都没有保留地告诉我们：“长寿并无秘诀，只需享受生命即可。”岁月如梭，我们都将迎来衰老，视力减退，皱纹增多，疾病不断如缕，亲朋慢慢的离去。
尽管年老本应带给我们负面情感，但百岁人瑞却展示出了和众不同的态度。他们不单不怨天尤人，反而且就在年老中找到进化和变动的力量，最后达到了“超越老龄”的真谛，成了不朽的人瑞。或许，在这个浩瀚的宇宙中，生命的秘密不单纯只是年龄，而且还是心里面的愉悦和智慧，就好像这部宝贵的的影片所告诉我们。
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NHK长寿秘诀纪录片《百岁人瑞的秘密 Secrets of Centenarians》全1集中字 -完整版高清下载
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发表于 2021-5-12 13:43:42
发表于 2021-5-27 01:24:23