晨曦间，那清风轻拂，似诗似画。或许，在我们每个人的心里面，都有一个有关身体的故事。导演Chris Salt，用他特有的镜头语言，将这个故事出现在我们眼前。主演Michael Mosley，在纪录片的舞台上，诠释着有关健康和美的另一种探求。《瘦身十律》，顾名思义，它并非一本宽边裙下的儿童童谣，而是一曲有关自律和身心的赞歌。片长59分钟，好像是是一场穿插而过时光的巧妙旅行，带我们穿越岁月的涤荡，发现本身的脆弱和坚韧。
其中，第一条律法，似那晨露之滋润，Don't skip meals，不可忽略的三餐。每一顿饭背后，都是身体的需要，若错过，大脑便会骚动，寻觅高热量的食物，挡不住诱惑。这是人性，同时还是人体的智慧，在饱胀之时，我们或许能维持一份理智。第二律，真的很像一幅图画，Use smaller plates，用小碗盛情。在心里面，渐行渐远的是贪婪，靠着这样的小小变化，我们居然能减少百分之二十的食量。在想法眼前，我们，竟可以像这样轻松地取得胜利。
而第三条法则，同时还是一种算术，Count your calories，计算每一天摄入的卡路里。那些微小的数字，在每一天的生活中，不时间刻提醒我们，有关美，有关健康，我们从来都没有离开过计算的视野。还有那Don't blame your metabolism，不要怨恨本身的新陈代谢。生命的奥秘，不只在在遗传，还在在我们的选择。怀抱这份宽容，我们或许能接受本身的不足，更可以珍惜生命的每一刻。纪录片，如一本布满人情味的书籍，透过屏幕，窥见世界的美好和残酷。
在这部影片中，我们看到了迈克尔·莫斯利那份坚持和勇气，看到了生命的延续和可能。或许，这就是电影的魔力，不简单只是是视觉的大餐，而且还是灵魂的触动。在这个布满信息和想法的时期，我们时常陷在迷茫，迷失在琳琅满目的选择中。或许，假如我们打开这个影片的时候，可以找到专属本身的答案。这不单纯只是有关减肥的十律，而且还是一场心里面的洗礼，一次自我认知的启程。假如你迷失了方向，就让这部影片，成了你心里面的指南。
走进这个影像的世界，体验那份纯净和真实，或许，在这其中，你会发现，本来，人生，可以像这样的简单，美好。。
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纪录片《瘦身十律10ThingsYouNeedtoKnowAboutLosingWeight(2009)》-完整版高清下载1080p下载
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发表于 2020-4-20 11:39:14
发表于 2020-6-8 01:18:36